18/09/2026

3 Chuva Poema de Hermann Hesse


Chuva - Pode ver outras criações digitais na minha galeria: Arte em AI



Chuva morna, chuva de verão
Borbulha de árvores e arbustos.
Oh! Como é bom e cheio de bênção
Uma vez mais sonhar de verdade!

Quanto tempo fiquei aqui fora,
Quão estranha essa sensação:
Habitar a própria alma,
O estranho, sem atração.

Nada quero, nada peço.
Baixinho cantarolo sons de criança,
E, surpreso, chego ao berço
Dos sonhos quentes de folgança.

Coração, como estás machucado
Porém feliz, remexendo cegamente,
Nada pensar, nada saber,
Respirar e sentir, somente.


Hermann Hesse,
in Caminhada





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15/09/2026

16 Momentos Zen - Encontrando harmonia e paz em AI




Nos tempos de hoje em que o ritmo da vida é cada vez mais acelerado e stressado, encontrar momentos de pausa torna-se essencial.

Momentos Zen em imagens AI (Inteligência Artificial) 



Os verdadeiros momentos zen não estão escondidos num templo distante, estão sim disponíveis em pequenos rituais e espaços da nossa vida quotidiana.





Dentro de casa, basta um pequeno ritual para transformar o ambiente: acender uma vela perfumada, respirar fundo e deixar a calma entrar. A sua chama suave e cintilante tem um efeito visual calmante que remete para uma sensação de segurança e aconchego. Quando combinadas com aromas delicados, tornam-se um poderoso instrumento de equilíbrio e bem-estar.





Não há nada mais tranquilizador do que o contacto com a natureza. Um lugar rodeado do verde das plantas, lagos tranquilos, o som do mar ou da água nas fontes, o sussurro das folhas numa floresta ou o cheiro da terra após a chuva, são alguns exemplos que têm o poder de acalmar a nossa mente, trazendo leveza ao nosso coração.





Pode ver outras maravilhosas criações digitais na minha galeria: Arte em AI



O verdadeiro espírito zen vive nos detalhes que escolhemos cultivar todos os dias. Contemplar serenamente belas imagens zen, permite que a beleza, por mais silenciosa que seja, toque a alma.



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13/09/2026

10 Cavalos-Marinhos - Poema de Carlos Cardoso


Pode ver outras incríveis criações digitais na minha galeria: Arte em AI



Há na palma de minha mão
um cavalo-marinho.
No fundo do que sou
mergulho
em raras profundezas.
Talvez assim entenda
que viver
não é acordar após dormir
e que não há maior beleza
que a solidão
e o fechar os olhos e partir.
Vejo que são rasas as pessoas
pelas partículas que vejo.
Se assim creio, assim crio
nesse mar selvagem
e apenas sumo
entre os redemoinhos
e os cavalos-marinhos
entre ondas
que abrigam e afogam
para dentro me jogam
me deixando lá.


Carlos Cardoso in 'Melancolia'




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10/09/2026

18 De Macau a Portugal: Férias da Diana e da Família


Colagem fotos Ferias em portugalde Lisboa ao douro


Depois de uma longa viagem desde Macau, chegou finalmente o momento tão esperado: estar em Portugal e desfrutar de alguns dias em família. As férias foram feitas de encontros, passeios, descobertas e momentos simples, mas daqueles que ficam guardados na memória.


Entre Lisboa, o Douro, vinhos, jardins e momentos em família



A viagem começou em Lisboa, mas rapidamente seguimos rumo ao Douro para uma pequena escapadinha. Foram quatro dias em família nós (eu e o meu marido) a minha filha, o Fábio, os meus netos (Leonor e Lourenço) e a Guida, a mãe do meu genro. Pelo caminho e durante a estadia, fomos descobrindo paisagens encantadoras, cidades históricas, jardins, sabores e vinhos que tão bem representam esta região.


Palácio de Mateus


O destino era Santa Cruz de Luminares, perto de Armamar, onde ficámos na Casa D. Maria, uma habitação de alojamento local espetacular. Ali encontrámos o ambiente tranquilo e acolhedor que procurávamos para estes dias de descanso e o ponto de partida perfeito para os nossos passeios.


Casa D. Maria em Santa Cruz de Luminares


Pensando principalmente nas crianças, visitámos o Naturwaterpark, em Andrães, mas como o tempo era pouco fizemos apenas uma breve passagem. Apesar de a visita ter sido curta e não ter permitido aproveitar todas as atrações do parque, houve diversão garantida numa animada partida de minigolfe. 


Jogando minigolfe no Naturwaterpark, em Andrães


O Palácio de Mateus foi outra das visitas que marcou estes dias. Tivemos oportunidade de conhecer o museu e apreciar os magníficos jardins, onde a arquitetura, a natureza e a história se encontram num cenário verdadeiramente especial. Foi um daqueles lugares onde apetece caminhar devagar, observar todos os detalhes e guardar algumas imagens para mais tarde recordar.


Visita Palácio Mateus, Museu e Jardins

Flores dos jardins do Palácio de Mateus


Um dos nossos passeios já ao final da tarde, levou-nos até Vila Real. Caminhámos pelo centro da cidade, fomos conhecer a Igreja de São Domingos, um espaço de grande interesse histórico e religioso, tendo terminado o dia com um agradável jantar na Praça do Município.


Passeio por Vila Real de Trás-os-Montes


Uma viagem pelo Douro não estaria completa sem conhecer um pouco da sua tradição vinícola. Na Quinta da Pacheca, tivemos a oportunidade de conhecer a história da quinta e participar numa degustação de vinhos, descobrindo sabores ligados à identidade desta região. Foi um momento descontraído e especial, vivido em família, entre vinhos, paisagens e a atmosfera tão característica das quintas durienses.


Degustação de vinhos na Quinta da Pacheca


Depois dos dias passados pelo Douro, regressámos a Lisboa. E porque as férias também são feitas de diversão, houve tempo para uma visita à KidZania, onde os meus netos puderam brincar, experimentar diferentes profissões e viver novas aventuras.


Diversão na Kidzania em Lisboa


Embora a agenda da Diana fosse sempre apertada, nela constava uma visita à Quinta Pedagógica dos Olivais com a minha prima Lena e o seu neto Telmo. Entre animais e a natureza, foi uma oportunidade para passar algum tempo de forma descontraída, os primos se verem e por a conversa em dia entre a Diana e a Lena.


Passeando pela Quinta Pedagógica dos Olivais


Alguns dos momentos especiais guardados em imagens e no coração 💕




E para terminar estas férias em beleza, a nossa última visita foi ao magnífico Palácio Nacional de Sintra. Entre as suas salas históricas, os pormenores da arquitetura e as famosas chaminés que dominam a paisagem, fomos descobrindo um pouco mais da história e do encanto de Sintra.


Visita ao Palácio Nacional de Sintra


Já quase terminando a visita ao Palácio Nacional de Sintra, encontrámos este espelho bem especial, e é claro que não resistimos a tirar uma foto 😊 .... todos somos ilustres, não é mesmo?




As melhores viagens não se medem apenas pelos quilómetros percorridos, mas pelas pessoas com quem partilhamos o caminho, pelos lugares que descobrimos e pelos momentos que ficam para sempre na nossa memória.




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